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あうとどあ日記

アウトドアに関する活動全般の記録です。 ときどき関係ないことも記事になります。

高草山2010.06.05

5時から登山開始。
今日は、高草山までの往復とした。
いつもは、他の人とすれ違うが、今日は、誰一人ともすれ違うことはなかった。

今日は、ちょっと油断をしてしまった。山道もあと100mほどで終わる、小さな石がたくさんある場所の下り坂で、石に足を取られてしまい、危うく転倒しそうになった。必死にむりな体制でこらえたため、左膝に負荷が過剰にかかってしまった。屈伸をして、大丈夫なことを確認したが、ちょっと心配である。
自宅に帰って、アイシングをして様子を見た。

たいしたことが無ければよいが。。。
高草山から2010.06.05

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