今日は休みをとり、人間ドックへ行ってきた。
ここ４年ほど行っている健診センターである。
ドックは、３時間ほどで終了した。
その後は、昼食を兼ねて入浴施設へ行ってきた。
これは健診センターのサービスで、中華料理店の昼食は又は入浴施設（スーパー銭湯）の利用＋昼食のどちらかを選択できるようになっている。
いつもスーパー銭湯を選択している。

まずは、１時間ほど、いくつかある風呂に入って軽く汗を流した。
そのあとは昼食。食べた後は、胃のレントゲンで飲んだバリウムのことを気にしながら、ヒーリングルームと呼ばれるテレビ付きのリクライニングシートで２時間ほど休憩した。
その後は、岩盤浴。２０分を２回ほど利用して、一杯の汗をかいた。

その汗を湯船につかって洗い流し、今回のスーパー銭湯の利用は終了した。その利用時間5時間30分であった。

土日は非常に混雑するが、平日はゆったりと利用できていい。
雨の日で、登山に行けないときに利用したいと思う。